Sich mit seinen «Unter-Ichs» und dem «inneren Team» auseinandersetzen – und sich dadurch besser kennen lernen.

Angsthase, Draufgänger, Perfektionist? Das «Innere Team» besteht aus Teilpersönlichkeiten. Diese zu kennen, kann Rollenverhalten positiv beeinflussen.

Ressourcen aktivieren - mit dem Inneren Team kommunizieren.